Как да се отървете от срамежливостта и срамежливостта в 10 стъпки
Срамежливостта - или с други думи, срамежливостта, срамежливостта - е характерна за много хора. Във всеки случай психолозите мислят така. Несигурността в себе си и в същото време фиксиране върху мислите и чувствата, болезнена зависимост от мнението на други хора, неспособност за предприемане на решителни действия, чувство на болезнена неловкост в претъпканото общество, мускулна стегнатост, скованост на говора - това са признаците тази толкова широко разпространена и много неприятна черта на характера.
Ясно е, че животът с нея е труден. Всъщност ви лишава от радостите на свободното общуване и ви отчуждава от други хора. Но най-лошото е, че плахият човек в съзнанието на мнозина е провал.
Откъде идва срамежливостта
Срамежливостта, както и другите черти на характера, може да е вродена и да бъде придобита. С вроденото всичко е ясно: ако например бащата е плах, плах, тогава детето, след като е наследило съответните гени, може да расте същото. Придобитата плахост е резултат от неправилно възпитание.
Плах човек в детството вероятно често е бил критикуван в сравнение с връстници, които не са в негова полза и са хвалени малко. Счупи чаша или падна и веднага чува: колко си неудобен. Не му се дава никаква професия - родителите определено трябва да посочат за пример детето на съседа, което например вече чете плавно не само книгата ABC, но и вестникарския текст, или с часове вдъхновено научава везните или има някакви други фантастични умения.
В резултат на такова възпитание възникват цял куп комплекси. Човек се смята за по-лош от другите, не изпитва самоуважение, понякога дори не обича себе си. Оттук и фалшивото убеждение, че другите го възприемат по същия начин.
Където смелите намерят, там плахите ще загубят
Това казва руската поговорка. Всъщност, плах човек сякаш не забелязва уликите на съдбата, не знае как да използва щастлив шанс, отстъпва, когато самият късмет е в ръцете му. Не е за нищо, че срамежливостта е свързана с провал от мнозина. Плах човек сякаш беше зомбиран за поведение в своя вреда.
Ние правим "диагноза"
Обикновено не е нужно да задаваме въпроса: Плах ли съм десет? Всичко за мен е ясно. Но все пак нека да подчертаем основните характеристики, които характеризират срамежливостта като черта на характера.
Нечий ум
Непрекъснато се притеснявате за впечатлението, което правите върху други хора. Какво мислят те за теб, как се отнасят с теб. Тези мисли са болезнени, те възпрепятстват вашата инициатива, пречат ви да се държите естествено и спокойно. Постоянно мислите, че външният ви вид е непривлекателен, действията ви са нелепи, думите ви - неразумни.
Разминаване
Страхувате се не само да говорите с непознат по някаква причина, но и например да говорите на работна среща пред служители, да се обръщате към началниците си с предложение, да общувате спокойно. Струва ви се, че ще се представите в глупава светлина, че те някак ще ви гледат по различен начин, ще ви се присмеят.