Как да се отървем от разширени вени от А до Я за предотвратяване на стареенето

Как да се отървем от разширени вени (Източник на изображението Unsplash.com)

отървем

Разширените вени често са синоним на тежки крака и отразяват венозна недостатъчност, която може да доведе до усложнения. Тези разширени и променени вени, с релеф или звездна форма, ще маркират краката на всеки втори човек над 50-годишна възраст! Да, но защо ти Как се представяте? Как може да се предотврати това? И най-важното, как да се отървете от тях? Д-р Бернар Сегерс, съдов хирург, е тук, за да ни спаси.

ЗАЩО разширени вени?

Разширените вени са най-видимият израз на хроничната венозна недостатъчност (ХСН). Те отразяват разрушаването на венозната стена и клапаните във времето. Това прогресивно заболяване е предимно от първичен произход. Тоест това е влошаване на нормалната ситуация през годините. Появата на разширени вени обаче може да бъде свързана и с придобити деформации, което на второ място се нарича патология, при която съжителстват обструкция (запушване или стесняване на съдовете) и рефлукс (кръв, течаща в грешна посока). Примери за това са посттромботичните последици или венозна дисплазия. И накрая, има и вроден произход, но последният е много рядък и се среща в детска възраст.

ВСИЧКИ ЛИ СЕ ЗАСЪРШИМ (С ЖЕНСКА ДОМИНАНЦИЯ)?

Разширените вени засягат 25% от възрастното население във високо развитите страни. След 50-годишна възраст разпространението се увеличава между 50% и 70%. Това означава, че те засягат всеки втори човек! И мъже, и жени. дори да установим, че жените търсят съвет по-често поради естетически причини! Точно както могат да бъдат засегнати само един крак или двата подбедрици, няма правила.

СВЪРЗАН ЛИ С ВЪЗРАСТ, ГЕНЕТИЧЕН ФАКТОР, ХОРМОНАЛНИ ПРОМЕНИ, ЖИВОТНА ХИГИЕНА (ДИЕТА, НЕАКТИВНОСТ, АЛКОХОЛ, ЦИГАРЕТИ И ДР.)?

Възрастта несъмнено играе роля в развитието на разширени вени. Съществува и фамилна предразположеност към първична CVI. Основните предразполагащи фактори, които водят до влошаване във времето, включват следното:

  • предимно стоящи позиции
  • Затлъстяване
  • Бременност (и)
  • Заседнал начин на живот
  • (Алкохолът може също да помогне, тъй като е вазодилататор (разширяване на кръвоносните съдове).)

МОЖЕ ДА БЪДАТ ПРЕДОТВРАТЕНИ ВАРИКОЗНИ ВЕНИ?

Ако разширените вени се появят в резултат на венозна конгестия (т.е. когато кръвта се повиши рязко), профилактиката се състои в подобряване на венозното връщане. Като?

  • Редовно ходене
  • Вдигнете краката (колкото е възможно по-често, четене на книга на дивана, в офиса и т.н.).
  • Отслабнете (ако е необходимо)
  • Чрез носене на чорапи или компресионни чорапи. В наши дни има някои доста (понякога секси!) Модели, които лесно се вписват в нашите зимни навици, без да се превръщат в принуда. Трябва също да се отбележи, че чрез компресиране на разширените вени, чорапите намаляват дилатацията, подобряват микроциркулацията на кожата и лимфата и намаляват отока.
    Посетете физиотерапевт за лимфодренажни сесии, които ще помогнат при болка, подуване или тежки крака.

Препоръчително е също да пиете много вода, особено когато пътувате със самолет.