Как да се отървем от мазнини в зависимост от областта на тялото
Вие сте доста слаби и тонизирани, но имате проблемно място и не знаете какво да правите? COSMO ви учи как да се отървете от мазнините в зависимост от областта на тялото.
Независимо дали става въпрос за бедрата или ръцете, повечето имат област от тялото, която биха искали да бъде по-стегната и по-тонизирана. За съжаление мазнините в някои области отказват да изчезнат, независимо колко спорт спортуваме. Възможно е обаче да не сте правили правилните упражнения - упражненията за плосък корем нямат ефект върху дъното или ръцете ви например.
Как да се отървем от мазнини в зависимост от областта на тялото?
Дебел по ръцете това се случва с напредването на възрастта поради загуба на еластичност на кожата и натрупване на мазнини. Липсата на упражнения може да влоши проблема.
Лечение: Липосукцията може да ви помогне много. Извършва се под местна упойка и може да премахне мазнините и да оформи зоната.
Упражнения: Флексиите и лицевите опори са най-добрите упражнения за тази област, защото те насърчават загубата на мазнини и подобряват мускулите.
Мазнини по дъното и бедрата често се случва поради хормони и възраст.
Лечение: Препоръчва се нежна процедура за отстраняване на мазнини, но внимавайте да не премахвате твърде много, тъй като дъното ви ще изглежда деформирано.
Упражнения: Флексията и огъването на коляното не водят непременно до загуба на мазнини в областта, но бедрата и седалището ще бъдат по-тонизирани.
Мазнини по ханша и корема обикновено се случва поради хормони или голямото количество захар, което консумирате.
Лечение: Cool Sculpting, процедура, която замразява мастните клетки, без да уврежда кожата.
Упражнения: Около бедрата има по-малко мускули, но упражненията за корем имат най-голямо влияние върху тази област. Препоръчват се огъване, коленичене и корем.
Двойна брадичка възниква най-често поради генетиката и възрастта.
Лечение: Лифтинг на лицето, който не включва операция, е най-добрият избор.
Упражнения: Тази област е трудна, но някои неинвазивни лечения могат да направят чудеса.
* статия взета от Harper's Bazaar (автор: Victoria Hall)