Как да се научите да танцувате себе си, БК танцово училище
Break Dance е много красив и динамичен танц, който има голям брой подстилове. Най-интересното е да наблюдавате танцьорите, които по време на изпълнението комбинират движения от горната и долната пауза, както и от други подстилове. Всяко b-boy, чрез обучение и експерименти, избира свой собствен уникален стил.
Откъде да започнем да учим Break Dance
Начинаещите трябва да имат търпение, добра физическа подготовка и смелост, за да научат елементите за почивка от три основни области: трикове надолу, нагоре и мощност.
Преди да започнете да учите за почивка, трябва да правите физически упражнения, насочени към укрепване на мускулите на ръцете и корема. Освен това трябва да развиете гъвкавост, като се наведете напред, отстрани и назад. По време на завои отзад е важно да се опитате да достигнете петите си с ръце, първо една по една. Мостовото упражнение добре развива гъвкавостта. След като мускулите са силни, можете да се упражнявате да правите стойки за глава и стойки на ръце. Първоначално стелажите могат да се изпълняват с помощта на опора, а след това и самостоятелно. За да развиете баланс, трябва да правите лицеви опори на ръцете си, докато стоите.
