Как да се храните според кръвната си група - съвети на баба

Някои експерти казват, че всеки има свой собствен начин на реакция към храната и тази реакция е свързана с вида на кръвта. Според тях лектините, протеините или въглехидратите влияят на кръвта по различен начин. Тяхната хипотеза обаче не може да бъде потвърдена от научни изследвания.

според

Кръвна група А

Хората, които имат този тип кръв, трябва да са вегетарианци, наричат ​​ги още „аграрии“. Препоръчва се да избягват месо и да ядат повече зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни и бобови растения. Пресните, органични храни са правилните храни за тези хора, защото те имат крехък имунитет.

Кръвна група O

Това е най-старият вид кръв в света, датиращ от над 30 000 години. Този тип кръв изисква много протеини. Хората, които имат този тип кръв, са „ловците“.

Тези хора трябва да ядат протеинови храни, включително птици, постно месо, зеленчуци и риба. Те трябва да избягват млечни продукти, боб и зърнени храни. За лечение на болки в стомаха и други здравословни проблеми, тези хора трябва да приемат различни добавки.