Как да се грижим за ставите на вашите клиенти ... - професионалното списание Bio Linéaires

Споделете тази статия

Най-често срещаните форми са:

● Артроза, която засяга ставите на 40-те години
поддържат тежестта на тялото (бедрата, коленете, гръбначния стълб)
или които се използват многократно (спорт или професия)
и,

● Ревматоиден артрит, който е хронично възпаление
мембрани, които обграждат ставите. Често
от автоимунен произход, засяга цялото тяло от възрастта
възрастен.
Дори ако причините не винаги са известни (шокове, инфекции,
просто естествено износване, автоимунно заболяване или без
очевидна причина), първият императив е пълната ревизия на
съдържание на табелите на вашите клиенти и чак тогава
може да предложите прием на хранителни добавки и
растителни продукти.

„Естествени противовъзпалителни“ храни

Унищожаването на хрущяла винаги е придружено от възпаление
болезнено. Тогава целта е да се възстанови съотношението до 4/1
омега-6/омега-3, съветващи добри масла като
зехтин, богат на омега-9 и особено рапично масло, което
е богат на омега-3 и има много добро съотношение между
различни мастни киселини.
Необходимата дневна доза омега-3 за намаляване на възпалението
е приблизително 3000 mg или 1800 mg EPA и 900 mg от
DHA, която вашите клиенти ще намерят в така наречените „мазни“ риби.

Вашият съвет: тлъста риба три пъти седмично (риба тон,
сьомга, сардини, херинга, скумрия, камбала, аншоа), масло
маслини, рапица, орехи и ленени семена
добавете агнешка салата и спанак към салатите

Храни с анти-свободни радикали
Унищожаването на хрущяла е придружено от производство
на свободните радикали и за противодействие на това явление, то
наложително е да се посъветват мощните антиоксиданти да се ограничат
допълнителните щети. За да направите това, препоръчайте
най-много плодове и зеленчуци, чиято ORAC стойност (кислород

---