Как да се грижим за списанието си за венците
Грижата за венците означава добра хигиена на устната кухина! Различните правила, прилагани ежедневно, могат да ви помогнат да запазите венците и най-общо - здрава уста! Нашият съвет: За да запазите красива уста, просто трябва да отделяте по няколко минути на ден! Прилагайки някои прости грижи за устната кухина, можете да действате срещу зъбната плака, която е отговорна за много проблеми с венците и други зъбни кариеси.
Ограничете закуските и сладките храни
Първо, знайте, че храната и устната хигиена са пряко свързани. Ограничете сладките храни и напитки, както и закуските между храненията, за да предотвратите развитието на бактерии, които насърчават кариес и други зъбни проблеми.
Ежедневно, предпочитат храни, богати на флуор (определени води, черен шоколад, богат на какао (поне 70%), сол, обогатена с флуор.) и на калций (зелени зеленчуци, млечни продукти, сардини, тофу.