Как да се чувстваме по-добре със здравословно хранене - на Крон и ние
Важно е да се храните здравословно. По този начин ще се почувствате по-добре и имунната ви система ще бъде подсилена. И това е, от което се нуждаем, сега повече от всякога.
Ако имате хронично заболяване на червата, не сте чакали настоящата криза, за да разберете колко важно е доброто хранене. Но здравословният начин на живот е полезен не само за стомаха или червата, далеч от това.
Здравословна храна за безгрижен живот
В живота ми здравословното хранене винаги е играло важна роля. Като дете открих, че имам целиакия, така че съм непоносим към глутен. Но това не спря дотук: на 21 години бях диагностициран с болестта на Crohn. След това започнах истинско препятствие с няколко хоспитализации и операции. Тъй като исках да разбера колко важно е всъщност храненето, реших да променя пътя си и да стана диетолог. Следователно от 2017 г. практикувам тази професия като независим.
Психически тласък
В работата си се опитвам да насочвам хората по пътя към безгрижен живот. Хората, които искат да отслабнат, също са добре дошли. В моята къща те не спазват диета. Уча ги да водят здравословен живот. Храненето здравословно е най-важно, ако искате да отслабнете и да изградите здрава имунна система, но също така е от съществено значение за вашето психично здраве. Всичко е свързано: ако не се чувствате добре, ядете повече и се чувствате още по-зле. Но ако се храните здравословно, ще отслабнете и ще се почувствате по-добре за себе си. Съзнанието ви също се справя по-добре. Накратко, когато се чувствате добре, всичко е по-лесно !