Как да се борим с псориазис по естествен път; Живот в Shape
Псориазисът е най-честата дерматоза. Нелечимо е (в момента), но има много естествени средства за успокояване на псориазис. Това е патология, която свидетелства, наред с други неща, за слабост на черния дроб и червата при елиминиране на токсични вещества.
Нашата кожа не е само защита отвън. Той има и пречистваща функция. Така тя реагира колкото към емоционалните ни състояния, толкова и към външната ни среда.
Следователно при псориазис, както и при екзема, психологическите и емоционалните състояния са причина за това подчертаване на метаболитен дисбаланс вече присъства.
Ето защо пристъпите на псориазис често се появяват в ключов момент в живота ни, понякога отнема много време, за да ни напусне, ако не и никога, ако не решим да го отстраним.
Псориазисът е признак на метаболитен дисбаланс, клетките на епидермиса се регенерират прекомерно бързо, средно три пъти по-бързо от нормалното, което води до образуването на плаки и люспи. Тези червени и бели люспи се утаяват за предпочитане по скалпа и в гънките на тялото, по лактите и коленете. Този плакатен псориазис представлява 90% от случаите.
Но псориазисът може да се появи и като капки, пустули или цялата кожа по тялото. Тогава се казва, че е "еритродермичен". В този случай е по-добре да отидете в болницата.
Това, което ядете, е вашият най-добър съюзник, но и най-лошият враг
Проучванията показват, че диетата може да играе роля за подобряване на симптомите, както и честотата на плаки и дори заглушаване на всички симптоми.
Първо правило: осигурете добър прием на зеленчуци и плодове. Те трябва да са основната част от вашата диета, защото са богати на антиоксиданти, фибри, минерали и витамини, накратко всичко, от което се нуждаете, за да прогоните псориазиса.
Второ правило: изберете правилните зърнени култури и зърнени продукти. Изберете цели, нерафинирани зърна, като задължително трябва да са безглутенови зърна (особено ако вашите анализи показват, че сте чувствителни към него). Можете да замените пшеничното брашно с кокосово, оризово, ленено, елдово брашно ...
Трето правило: ограничете млечните продукти и сладките.
Можете също така да помогнете на тялото си с подходящи хранителни добавки; всъщност нашата съвременна диета силно липсва в приема на Омега 3, който трябва да бъде осигурен в добро количество, за да се ограничи възпалението.
Добавките с Омега Q ще ви осигурят незаменими мастни киселини, които ще ви помогнат да намалите възпалението.