Как да се алкализира; Медицински куриер
Благодарение на днешния забързан начин на живот, ние правим много малко за здравословния начин на живот, включително храненето. Повечето хора най-често консумират храни и напитки, които подкисляват организма, което може да доведе до различни заболявания. Следвайки алкална диета, можем да направим много за възстановяване на киселинно-алкалния баланс!
Какво не е наред с киселите храни?
Белодробната, бъбречната и буферната системи са отговорни за киселинно-алкалния баланс на нашето тяло. Ако в резултат на киселата диета рН се измести в кисела посока и не се погрижим за алкализирането, неутрализиращите механизми извличат основни вещества от различни места, което според диетолозите може да има сериозни дългосрочни последици. Тялото ни може да сигнализира по редица начини, като например когато сме с ниска енергия, борим се с постоянна умора и имаме намалена способност за концентрация, ние също трябва да помислим за този проблем. В най-лошия случай могат да се развият по-сериозни заболявания, ако не се стремим да поддържаме баланс.
Киселата диета може да предразположи към следните заболявания:
- затлъстяване и свързани заболявания
- хипертония
- ракови заболявания
- дегенеративни промени в ставите и гръбначния стълб
- болестта на Паркинсон
- Сива катаракта