Как да раждаме по-бързо Съвети за бременност относно алобебе
Когато дойде време за раждане, обикновено е най-добре да оставите майката природа да поеме по своя курс, освен ако не се наложи спешна медицинска помощ, която изисква спешно раждане. Но ако това е първата ви бременност, може да се наложи да чакате дълго време, за да видите бебето си, което може да продължи от няколко часа до няколко дни. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да раждате по-бързо и да направите времето за раждане по-приятно.
Стоенето неподвижно може да помогне на вашето бебе да влезе в идеалната позиция за раждане за по-бързо и лесно раждане. Седенето на бюро или постоянното лягане по време на бременност променя положението на таза ви, което може да увеличи вероятността бебето ви да е в идеална позиция по време на раждането. В противен случай раждането може да продължи много по-дълго и може да причини болка в кръста и гръбначния стълб. Следователно е необходимо вече да мислите предварително да дадете добро разположение на детето си, за да може то да се роди в мир. Без него можете да забавите както деня на раждането, така и раждането, тъй като ще трябва да изчакате бебето да направи 180 градусов завой в таза.
Проучване в Университета на Северна Каролина установява, че бременните жени, които са опитвали акупунктура през четиридесетте седмици от бременността, са по-склонни да започнат да раждат, отколкото тези, които не са получили такива грижи. Така че, когато датата на падежа наближава бързо, можете да изберете сесия за акупунктура, която да помогне за естественото започване на раждането.
Дехидратацията може да причини "фалшиви контракции", които се случват преди началото на раждането. След като фазата на работа започне, е важно да сте добре хидратирани, за да имате достатъчно сила и устойчивост.