Как да разберете дали вашата умора не означава повече

разберете

Добави към любими ABC Studios/Grey's Anatomy

„Умората или липсата на енергия са често срещан здравословен проблем“, обяснява Давина Денишиц, общопрактикуващ лекар и уелнес специалист.

Всеки пети човек съобщава, че се чувства достатъчно уморен, за да пречи на ежедневните им дейности. Умората е симптом на мнозина здравословни проблеми:

  • Анемия

Хората с анемия могат да страдат от липса на енергия, чувство на слабост и замаяност. При тежки случаи може да се развие задух, блед тен, чупливи или сухи нокти и възпаление на венците.

Анемията може да повлияе на имунната ви система, увеличавайки риска от заболяване или инфекция.

Анемията се появява, когато количеството хемоглобин или червените кръвни клетки в кръвта е ниско. Прост кръвен тест може да диагностицира анемия.

  • Синдром на хронична умора

Синдромът на хроничната умора може да причини тежка, изтощителна умора, която не се облекчава от почивка или сън. Други симптоми могат да включват болки в ставите и мускулите, загуба на памет или концентрация, стомашни проблеми и други нарушения на съня.

Може да бъде трудно да се диагностицира този синдром, тъй като симптомите са подобни на много други заболявания. Но Вашият лекар може да нареди тестове, за да изключи други хипотези.

  • Цьолиакия

Целиакията се причинява от непоносимост към глутен. Ако страдате от цьолиакия, вашата имунна система реагира на пшеница, ечемик или ръж, като атакува лигавицата на червата. Някои пациенти реагират и на овес.

Непоносимостта към глутен води до продължителна умора

Симптомите могат да включват умора, подуване на корема или гадене. Дългосрочните усложнения на цьолиакия могат да включват анемия и остеопороза. Скринингът за цьолиакия обикновено включва кръвен тест за проверка на антитела към този синдром.

  • Депресия или лошо настроение

Всеки може да се почувства тъжен, уморен или да има проблеми със съня. Обикновено тези върхове на лошо настроение изчезват най-много след няколко дни или седмици.

Но ако чувствата ви започнат да пречат на ежедневните дейности или продължават да се връщат, тогава трябва да се срещнете с личния си лекар. The лечение на депресия е широко възможно, както и групите за самопомощ или психотерапията.