Как да разбера дали съм с ниско съдържание на калий?

дали

Добави към любими Rohappy/iStock

За какво се използва калий ?

Присъстващ в човешкото тяло в йонизираща форма, калият играе основна роля в поддържането на киселинно-алкалния баланс и като такъв участва в много физиологични и метаболитни процеси.

Това е причината, поради която значително увеличаване или намаляване на концентрацията му може да окаже значително влияние върху здравето на мускулите, бъбреците, храносмилателната система или дори на сърцето.

Калемия, тоест ниво на калий в кръвта, се счита за нормално, когато е между 3,5 и 5 милимола на литър (mmol/l). Под минималния стандарт,хипокалиемия е доказано.

Какви симптоми показват липсата на калий ?

Често е трудно да се открие ранно хипокалиемия, тъй като последната остава дълго време без видими симптоми. Обикновено едва на вече напреднал етап първите прояви на дефицита стават характерни и водят пациента да се консултира с лекаря си.

Някои от основните предупредителни признаци включват: интензивна жажда, необичайна умора, мускулни крампи, стомашно-чревни смущения, обилна урина, сърдечни аритмии, смущения в настроението.