КАК ДА ПРИЛОЖИТЕ КРЕМ ЗА ОТСЛАБВАНЕ (благосъстояние) - Лист със здравни съвети Как да нанесете крем
Това е всичко, закупили сте вашия крем за отслабване, но преди да започнете да го прилагате, знаете, че трябва да се предприемат определени действия. Ти си прав !
Ползите от крема ще получите само чрез спазване на ефективен масаж. Едно просто докосване на кожата наистина няма да е от полза ...
Как действа кремът за отслабване ?
Крем или масло за отслабване съдържа активни съставки, които действат върху клетките, съдържащи мазнини: адипоцити. Прониквайки в кожата, активните съставки ускоряват разграждането на мазнините.
Голяма част от крема съдържа кофеин. Това наистина е активна съставка, за която е известно, че улеснява отстраняването на мастните клетки и ще забави съхранението на мазнини.
Защо масажът е толкова важен ?
На първо място, самомасажът ви позволява да възстановите тялото си. Тогава масажът активира микроциркулацията и отцедете налични течности в излишък. Активните движения върху кожата подобряват проникването на активни съставки и стимулират синтеза на колаген.
Тогава епидермисът и дермата са по-в контакт и по този начин потъването е по-малко видимо. В допълнение, масажът генерира освобождаване на ендорфини, които също ускоряват липолизата или топене на мазнини.
Какви жестове да приемете ?
Известният "палпатен рол"
Хванете кожата в областта, която ще се масажира между палците и показалеца (това е, за да „прищипете“ малка част от кожата). Палците ви ще играят ролята на валяк, а останалите пръсти ще тичат отпред. Винаги практикувайте масажа отдолу на крака нагоре така че микроциркулацията да се активира в правилната посока.
Отстрани на бедрата, "палпиращото търкаляне" се извършва навън.
На задните части палците ви ще са вдигнати. Така че, упражнявайте достатъчен натиск върху пръстите си, за да масажирате добре областта.