Как да приготвите правилно метла за баня, оцелейте сами
Посещението на банята е чудесен начин да се отпуснете, да се отпуснете след тежък работен ден, да загреете мускулите си, да подобрите състоянието на кожата и да подобрите здравето си. Разбира се, всеки има свои собствени предпочитания по отношение на температурата на въздуха в парната баня, влажността и необходимостта от използване на допълнителна козметика, но всички любители на банята недвусмислено се съгласяват, че един от основните атрибути на всяка баня е метлата.
И за да може използването му не само да ви навреди, но и да носи голяма полза, трябва да знаете как правилно да приготвяте метлата на пара.
Какви метли съществуват днес и как се използват?
Брезова метла
Брезовата метла по право се смята за лидер сред метлите за баня. И то с основателна причина. Брезовата метла е много гъвкава, издръжлива и лесна за използване и, което е важно, прилепва много лесно към тялото благодарение на порестата и грапава повърхност на листа. Тази повърхност също перфектно абсорбира потта, ако метлата е добре изсушена и изпарена. Лечебните свойства на брезата са били известни още на нашите предци. Листата му съдържат танини, етерично масло, витамини и провитамини. В древни времена отвара от бреза се е използвала за лечение на рани, кожни заболявания, плешивост и много други заболявания, така че брезовата метла е истинска панацея.
Най-добре е да използвате плачеща или къдрава бреза за направата на метла, въпреки че и други видове са подходящи. Листата на къдравата бреза не стават хлъзгави след пара и се съхраняват дълго време, а плачещата бреза е гъвкава и лека. Младите брези също са полезни за метли. Основното е, че повърхността на брезовия лист е кадифена, сякаш покрита с пух, тогава метлата ще се окаже добра.
Дъбова метла
Ако знаете как правилно да приготвяте дъбова метла, то по никакъв начин не отстъпва на колегата си от бреза. Дъбовите листа не абсорбират потта толкова добре, но са много по-плътни и по-широки, така че са добри за изпомпване на пара в парната баня. В древни времена се е вярвало, че дъбът носи сила и здраве. Те не бяха далеч от истината, защото дори обикновена разходка в дъбова горичка стабилизира кръвното налягане при хора, страдащи от хипертония. Най-добре е да събирате дъбова метла в края на лятото или началото на есента от "зимен" дъб, тоест този, който не отделя листата си за зимата. Моля, обърнете внимание, че ако големи репей растат под дъб, то това дърво трябва да бъде предпочитано - то ще направи чудесна метла.
Евкалиптова метла
Малко хора не знаят за лечебните свойства на евкалипта. Често се използва за различни инхалации и ако просто напръскате стените на парната баня с тинктура от евкалипт, можете да се сбогувате с заболявания на белите дробове и бронхите, всякакви болки в гърлото и кашлица. Използването на евкалиптова метла също прилича на вдишване, тъй като излъчва силна и приятна миризма около себе си.
Пикът на лечебните ефекти на евкалиптовия лист идва в края на есента, точно по това време трябва да се подготвят метли. Най-подходящ за това е евкалипт с форма на клонка. Но поради факта, че клоните на това растение са много тънки, за тях е доста трудно да работят, поради което опитни служители в банята съветват да добавите няколко клона евкалипт към брезови и дъбови метли. Терапевтичният ефект ще остане същият, но ще бъде много по-удобно да се използва метлата.
Борова метла
Метлите, изработени от иглолистни растения, са много популярни сред любителите на сауните, сред които елата от ела е особено популярна. Ако е трудно да намерите ела във вашия регион, тогава можете да използвате смърчова метла, която по своите лечебни свойства не отстъпва на елата. Иглолистните дървета съдържат смолиста смола, която е мощен антимикробен и противовъзпалителен агент.