Как да преживея празниците като силно чувствителен човек - аз съм слаб

празниците

За да бъдете верни на себе си и на ценностите си като чувствителен човек по време на ваканцията, първото нещо, което трябва да запомните, е защо на първо място празнувате. Бягство ли е в страната на виното или да се разхождаш с близки? За угояване ли е да се яде или да се почувства радостта от даването? Явно празниците не трябва да бъдат толкова нездравословни, колкото си мислим - защо пускаме?

Наистина ли е забавно да се яде захар и да се пие алкохол? Или е така, защото се очаква от нас и се страхуваме да не се поберем? За повечето от нас това е малко и от двете.

Нашето поведение по време на празничния сезон съвпада с решенията, които вземаме през цялата година. Колко често позволяваме на други хора да ни водят до неща, които всъщност не искаме да правим? Колко от деня си несъзнателно прекарваме в прищевките на другите? Знам, че ако отказах бисквитки, бях изгнаникът на партито. Също така знам какво е да бъдеш притиснат да пиеш. Повечето хора просто вървят по течението в социални ситуации, но след като осъзнаем какво наистина искаме да направим, можем да си върнем собствения контрол, когато този тип сцена избухне.

Емпатичните, съпричастни хора имат тези фини мисли за това какво искаме или не трябва да правим и често не знаем защо. Тоест, ако някой ни попита ЗАЩО не искаме бира, ние просто казваме: „Не знам. Мисля, че ще пия по бира. "

Но няма нищо лошо в това да не знаем защо. Добре сме, ако живеем на интуиция, ако искаме. Би било изтощително да търсите факти, които да подкрепят чувствата ви. Така че, ако някой не разбира мотивацията ви, просто сменете темата и продължете напред. Направете свои намерения за празниците и не позволявайте на другите да ви влияят. Напълно добре е да отговаряте на вашите стандарти без причина.

И не забравяйте да се отпуснете за това какво да очаквате от семейството и обществото. Вашият начин да правите нещата е също толкова валиден, колкото и всеки друг. И в крайна сметка, колкото повече радост изпитвате, толкова по-щастливи ще бъдете.