Как да преодолеем плато за отслабване WtBh # 53 - WaytoBIGhappiness - Podcast
Много хора имат за цел да отслабнат и да станат по-здрави. Промяната в диетата, упражненията или треньорът често работи много добре в началото. Но мнозина знаят проблема, че с течение на времето ще има застой или плато, където няма да стигнете повече. Подходът, както при всички проблеми, е да се реши това! Мориц и Фабиан говорят за това и обясняват своите стратегии и съвети, за да продължите напред, дори ако това са само малки стъпки! Повече ястия? По-малко хранене? Бърз? Какво препоръчват двамата и какви преживявания са направили сами? Всичко това в новия епизод WtBh!
Коментари
Нов коментар
Чрез този подкаст
WaytoBIGhappiness в крайна сметка се търси от всички по света, но не се намира от всички. Вярваме, че не само всеки заслужава да намери този път, но и уменията да проправи този път! Двамата приятели говорят за пътищата, които са поели, понякога заедно, но и по свой собствен начин. Книгите, хората и целите са голямата тема и опит, както и получените съвети и истории са честно дадени от двама момчета от Хамбург и разказа по автентичен начин! Поглезете се с #waytobighappiness по нов и в хамбургски стил. Следвайте ни в Instagram: @ waytobighappiness2019 разказва на вашето семейство, приятели и ни подкрепя, като оценява и абонира за нашия подкаст! Забавлявай се!
от и с Moritz Fiebig и Fabian Facklam