Как да преодолеем горчивината на загубата

Последна актуализация 04:30:03 AM GMT

преодолеем

Най-трудното изпитание за нас в живота е смъртта на любим човек. Много е трудно да помогнете на страдащ човек да преживее мъката, която се е случила. Хората реагират по различен начин на такъв шок.

Всички преживявания на загуба, когато са изключително трудни или ни се струват неприемливи и плашещи, са естествени форми на изразяване на скръб. Те се нуждаят от разбиране на хората около тях. Към проявите на скръб трябва да се отнасяме с най-голяма чувствителност и търпение.

Психолозите разграничават пет етапа от преминаването на скръбта, въпреки че трябва да се разбере, че подобно разграничение е условно. Нека ги разгледаме по-подробно.

Състояние на шок

Първо, смъртта на любим човек и особено ако е внезапна, жертвата реагира с шоково състояние. Може да се сравни със силен зашеметяващ удар. Този етап се нарича отричане, шок. Човек, който е претърпял загуба, не приема загубата, изпада в замаяност, която периодично се заменя с вълнение или активност.

Гняв и негодувание

На този етап човек изпитва недоволство, както и гняв. Той е наясно с факта на загубата и е изключително наясно с отсъствието на починал човек. Измъчва го въпросът за причината за случилото се. Той търси причини и задава въпроси защо не е било възможно да се спаси починал роднина. Опечаленият не очаква някой да им отговори. Той просто изразява болката си по толкова особен начин.