Как да предотвратим глаукома по естествен начин - стъпка към здравето
Известен също като напрежение на очите, глаукомата се причинява от поредица от недостатъци в очите. .
Това нарушение може да доведе до увреждане на зрителния нерв или дори до пълна или частична слепота, ако проблемът не се лекува.
В останалата част на тази статия ще ви обясним как да избегнете страданието от глаукома по естествен начин.
Важна информация за глаукома
„Очно налягане“ възниква поради проблеми с оттичането на очната течност. Това вещество е отговорно за поддържането на очите здрави и хидратирани.
При нормални условия очната течност се оттича през дренажен канал, разположен в предната част на окото.
Човек с глаукома задържа тази течност и това причинява натиск в предната част на окото.
Ако този проблем не бъде взет под внимание, това може да доведе до частична или пълна слепота. Следователно е важно да го приемете много сериозно.
Напрежението в тази област постепенно ще унищожи нервните клетки. Това явление може да доведе до загуба на зрение.
Има различни видове глаукома, в зависимост от техния произход и ход. Основните са:
Откритоъгълна глаукома
Течността, която циркулира от зеницата до задната част на окото, се блокира, което генерира голямо вътреочно напрежение, което може да доведе до увреждане на зрителния нерв.
Глаукома със затваряне под ъгъл
Каналът между роговицата и ириса е запушен. Това води до внезапно повишаване на кръвното налягане.
Този тип глаукома трябва да се лекува спешно, за да се избегнат сериозни увреждания на зрителния нерв.
Какви са симптомите на глаукома ?
По време на ранните етапи на заболяването има малко симптоми, които могат да показват наличието на проблем.
Ако започнете да чувствате дискомфорт в едното си око, трябва да знаете, че най-честите симптоми на глаукома са:
- Загуба на зрение и зрително увреждане
- Черни точки в странично или периферно зрение
- Болка в очите
- Ярки петна или искри в зрителното поле
- Болка в очите или парене
- Замъглено зрение
- Главоболие
- Повръщане и гадене
- Разширени зеници
- Появата на ореоли, подобни на дъги
- Зачервени очи и силна болка
Какви са причините за глаукома ?
Напрежението на очите може да бъде причинено от различни причини, включително:
- Дефицитна диета
- Емоционални или психични причини
- Възраст
- Етнически произход (особено африкански произход)
- Семейна история
- Диабет
- Хипертония
- Късогледство
- Силен натиск в очите
Храни, които предотвратяват появата на глаукома
Лекарите ни казват, че промяната в диетата и възприемането на добри навици в начина на живот могат значително да подобрят това разстройство.
Има списък с храни, които можете да ядете, за да предотвратите очното налягане.
Включете следните храни във вашата диета:
- Плодове и зеленчуци, богати на витамин С
- Цели зърна
- Семена
- Сушени плодове
- Спанак
- Кейл
- Горски плодове
- Домати
- Краставици
- Чушки
- Зеле
- Броколи
- Карфиол
- Яйчен жълтък
- Масло от пшенични зародиши
- червено месо
- Зелен чай
- Морска храна
- Черен дроб
- Мляко
- Диня
- Кайсии
- Царевица
- Сирене
- Соя
- Фъстъци
- Стриди
- Зелени маслини
- Тиквички