Как да предотвратим гадене при пиене на зелен чай Mobile
Зеленият чай е много полезен за тялото, но много хора се сблъскват с проблем, който ги кара да се откажат от тази магическа напитка. Става въпрос за чувството за гадене, което изпитват след пиене на чай.
Гаденето и храносмилателните разстройства са толкова досадни, че някои хора не могат да пият зелен чай. За щастие има начини за предотвратяване на гадене, припомня eHow.
Изберете зеления чай без кофеин. Кофеинът причинява дразнене на стомаха и гадене. Кофеинът също така кара стомашната лигавица да отделя повече киселина и следователно не е полезен за хора с пептична язва. Ако усетите гадене, опитайте зелен чай без кофеин и вижте дали спира.
Друг начин да се отървете от гаденето е да добавите малко мляко към зеления чай, преди да му се насладите. Проблемът е, че млякото може да дезактивира някои полифеноли, които правят зелен чай толкова здравословен.
Яжте зелен чай преди да пиете. Това напълно решава проблема за някои хора.
Можете също така да добавите малко джинджифил към чая, за да предотвратите гадене.
Зеленият чай помага при диети за отслабване, е мощен антиоксидант, полезен е за сърцето, имунната система, понижава кръвната захар и холестерола, забавя процесите на стареене, намалява риска от инсулт и понижава кръвното налягане.