Как да предизвикам хляб мигрена nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
„Искрите изскачат пред очите ми ... Знам след няколко минути или час, но със сигурност ще започне. Ставам напрегнат, не знам дали това вече е противоположният вятър на атаката или страхът от нея стиска сърцето ми като ледена ръка. Дръпвам завесите, ровя в кутията с лекарства. Гадене. И да, започва, не бавно, постепенно, а започва веднага от високо С. Това е като да имам стегната ютия на главата си, която също е ударена отвън с чук ... ”откъс от признанието на млада жена за това как е животът с мигрена.
От шоколад до изпитния период - провокатори на мигрена
Според Световната здравна организация мигрената е третото най-често срещано заболяване в света. В западните общества със сигурност има всеки четвърти домакинство, който е засегнат. Също така международно потвърдени данни: три пъти повече жени страдат от синдром на повтаряща се мигрена, отколкото мъжете - пише статията, прегледана на medicalxpress.com.
Не без основание се споменава като синдром, тъй като мигрената не е „просто“ главоболие, а набор от цветни симптоми, които могат да отслабят тялото, душата, ума. Най-честите съпътстващи оплаквания включват гадене, повръщане, гадене, световъртеж, изтръпване в различни части на тялото, повишена чувствителност към силни светлинни и звукови стимули. Пристъпът на мигрена също може да има така наречените аура симптоми, явления, които почти го предвещават. Те включват искрово зрение (което също е съобщено от цитираното младо момиче) или загуба на зрение. Припадъците, които са повтарящи се, повтарящи се и обикновено едностранни, се описват от засегнатите като спазматични, пулсиращи, разцепващи се и нарастващи до непоносимост.
По този начин борбата на пациентите и специалистите да определят кой е причината за мигрена е разбираема. Това, което със сигурност знаем, е, че провокиращите мигрена фактори могат да идват от околната среда. Класически примери за това са метеорологичните фронтове, но могат да присъстват и в тялото, като хормонални промени. Старо наблюдение е, че при жени с мигрена броят на гърчовете се увеличава по време и в дните преди менструацията. Но много заинтересовани страни също съобщават, че справянето със стресова ситуация или липса на сън също увеличава шансовете за мигрена. Консумацията на някои храни също отдавна е в списъка на „заподозрените“: сирена, червено месо, шоколад, червено вино. По отношение на мигрената обаче, хранителен компонент е получил по-голямо внимание напоследък, това е глутенът - зърнен протеин, открит в пшеницата, ръжта и ечемика. Практиката също реагира почти едновременно с началото на научните изследвания: много невролози, специализирани в главоболието, насърчават пациентите си да изпробват диета без глутен.