Как да правите измерванията си и да следите загубата на тегло (таблици за печат) - семейство Бофор

Блог на голямо семейство с почти нулеви отпадъци и близо до природата

измерванията

Не винаги е лесно да правите измерванията си и честно казано, по време на загуба на тегло (и също така), колкото и да мислите, ние се фокусираме най-вече върху скалата. Това е човешката природа, ние сме инати и искаме доказателства, нещо конкретно (все пак сме малко настрана?) И искаме да видим как тези проклети числа се движат.

Но има една подробност, която никога не трябва да се забравя: мазнините и мускулите тежат еднакво, 1 кг мазнина = 1 кг мускул, С изключение на това мазнините заемат двойно повече място, все едно да сравнявате олово (добре уплътнено) и пера или памук.