Как да получа освобождаване от спорт за училище (спорт, спорт и фитнес)
Здравейте, не искам да участвам в спорт в училище.
Имам много наднормено тегло. Знам, че затова трябва да участвам. Но току-що преминах в професионален колеж и не познавам никого от моя клас. Просто и аз наистина съм срамежлив.
Просто ми е неудобно да участвам. Знам, че не е задължително, но така или иначе.
Просто не искам да участвам.Имах неприятен опит във физическото възпитание. Какво толкова не искам да пиша.
Както и да е, въпросът ми е как мога да получа спорт.
7 отговора
Важно е да се научите да стоите сами и да се справяте с излишните си килограми и да бъдете уверени в себе си. Възползвайте се от ситуацията за себе си, за да станете по-силни! Хвалете се за всеки час, който сте посетили! Това ви помага много повече от просто пропускане на урока или сертификат! Какво правиш вместо този час? Срам от теб В лошо настроение? Или дори разочароващо хранене? Не можете просто да се скриете до края на живота си, след като нещо стане неудобно. Често има неприятни ситуации, независимо дали сте с наднормено тегло или не. По-добре да се научите да се справяте по-рано, отколкото по-късно! Избягайте отпред!
Ако се чувствате засрамени и не участвате, е много по-вероятно да станете жертва на тормоз, отколкото ако просто се присъедините и се забавлявате!
Научете се да се смеете над себе си. Не е нужно да бъдете добър във всичко, да изглеждате добре навсякъде и да сте перфектни, за да бъдете добре приети от другите. Да бъдеш „истински“ е много по-важно. Тези, които ви харесват, ще оценят това. Можете да подсвирквате за останалите.
Разбира се, може да останете без дъх по-бързо, но ако вземете участие, „оставането без дъх“ бързо ще се превърне в минало. В противен случай просто опитайте да се усмихнете! Най-вероятно от чисто статистическа гледна точка не сте единственият човек с наднормено тегло?
Има много хора с наднормено тегло и това не винаги се причинява от твърде малко упражнения или неправилно хранене. Има и заболявания или лекарства, недостиг на витамини, психологически оплаквания, които карат хората просто да не губят тегло и да са с наднормено тегло. Те не могат просто да се скрият, но трябва да се научат да отстояват това. Никой не казва, че ще бъде лесно.