Как да поддържаме чист въздух в дома си

Хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ) е сериозно състояние, но дори и с тази диагноза можете да се радвате на живота.

ХОББ се състои от два процеса, които почти винаги са взаимосвързани: хроничен бронхит (възпаление на дихателните пътища) и емфизем (разрушаване на фино белодробно вещество).

Следвайте тези инструкции, за да предпазите дихателните пътища от дразнители. Решете проблема, преди да се появи.

Пушенето е причина за 85% от случаите на ХОББ. Независимо дали сте пушили или не, когато сте диагностицирани, сега трябва да стоите далеч от активното и пасивно пушене.

Не е тайна, че е изключително трудно да се отървете от този навик. Но ако сте били диагностицирани с ХОББ и продължавате да пушите, процентите се покачват значително. Спрете да правите това и можете да предотвратите допълнителни смущения в тялото; продължете - скоростта на развитие на болестта ще се увеличи значително.

Отървете се от акари

Акарите за прах обичат да се ровят в матраци и възглавници.

Използвайте специална тапицерия за матраци и калъфки за възглавници, за да се предпазите от дървеници и акари. Изберете възглавници от пяна върху гъши пух или пера.

Измийте спалното бельо в гореща вода (над 55 ° C) поне веднъж седмично.