Как да почистите очилата си и как да предотвратите замъгляването на очилата, докато носите маска
Пандемията на COVID-19 показа на света колко е важно да си измиете ръцете. Но това не е единствената причина да се гарантира добра хигиена. Необходими са прости хигиенни правила, за да се избегне разпространението на вредни микроби. BETTER SEE обяснява защо и как трябва да дезинфекцирате очилата си, цифровите устройства и други често обработвани предмети, както и съвети как да избегнете мъгливи очила, когато носите маска.
Микробите могат да бъдат навсякъде, включително на различни повърхности в дома и върху неща, които използваме всеки ден. Но не се притеснявайте, можете да се отървете от повечето от тези микроби с няколко прости хигиенни мерки.
Измиването на ръцете е доказана техника за поддържане на чисти ръце, но това не е единствената превантивна мярка, която трябва да предприемете срещу разпространението на вредни микроби. У дома повърхности като дръжки на врати, ключове за осветление, кранове и работни повърхности трябва да бъдат старателно почистени и дезинфекцирани, за да се сведе до минимум разпространението на микроби.
Други предмети, които често се пренебрегват по време на редовни процедури за почистване и дезинфекция, са личните вещи, които постоянно използваме и обработваме. Тези обекти се наричат често манипулирани обекти. Те включват:
- цифрови устройства (мобилни телефони, таблети и интелигентни часовници) и компютри (лаптопи, екрани и клавиатури)
- очила
- банкови карти
- ключове за кола, портфейли и портмонета
Съдържание
- Защо е важно да почиствате често обработваните предмети
- Най-добрите методи за почистване на често обработвани предмети
- Как да избегнем мъгливи очила, докато носим маска
Защо е важно да почиствате често обработваните предмети
Често обработваните предмети могат да бъдат замърсени с микроби при директен контакт с неправилно измити ръце. И дори ако измиете ръцете си или използвате дезинфектант за ръце, след като посетите обществено място като магазин или след като вземете обществен транспорт, пак ще трябва да дезинфекцирате често обработваните си лични вещи, защото можете.
Доказано е, че често манипулираните повърхности играят роля при предаването на патогени директно от повърхността към лицето или чрез телесен контакт и индиректно чрез замърсяване на ръцете им и след това докосване на чувствителна област от тялото (в зависимост от вируса), като нос и очи 1,2. Патогените са бактерии, вируси или микроорганизми, които могат да причинят заболяване и да останат на повърхности, ако не се дезинфекцират правилно. Научни изследвания показват, че вируси като хепатит А и ротавирус могат да останат заразни на повърхността за 2 месеца или повече, докато респираторните вируси остават жизнеспособни от няколко часа до няколко дни. Вирусът, който причинява COVID-19, също може да оцелее на повърхности. Световната здравна организация (СЗО) заяви, че последните проучвания показват, че вирусът може да оцелее до 72 часа на пластмаса и неръждаема стомана, по-малко от 4 часа на мед и по-малко от 24 часа на кутията. Това зависи от няколко фактора (като вид на повърхността, температура или влажност на околната среда).
Извършени са няколко изследователски проекта за бактериалното натоварване на някои често обработвани обекти и това може да ни даде добра представа за мръсотията, която тези обекти могат да натрупват:
Цифрови устройства
Всички ние използваме нашите смартфони редовно през целия ден. Изследване на международната компания за електронна застраховка Asurion изчислява, че средностатистическият американец докосва телефона си 96 пъти на ден. 5 Това означава, че има много възможности микробите да бъдат прехвърлени към вас от вашия смартфон.
Изследване на немски университет (Hochschule Furtwangen) анализира растежа на бактериите на 60 смартфона и 100% от телефоните, които не са били почистени, показват признаци на бактериално присъствие в ниски концентрации на повърхността им. 4 Проучването показва, че непочистен 4-инчов сензорен екран е бил покрит с приблизително 60 микроорганизми. Важно е да се отбележи, че не всички тези микроорганизми са били вредни и/или опасни. Проучването обаче показва, че малки количества от някои потенциално опасни бактерии, като Escherichia coli, са открити на сензорни екрани и че 50% от бактериите са идентифицирани като потенциални патогени.
Въпреки че това важи за смартфоните, същият принцип се отнася за таблети, интелигентни часовници, компютърни екрани, клавиатури и лаптопи. Ето защо е важно да допълним нашите добри хигиенни практики, като добавим почистването на нашите цифрови устройства.