Как да победим сънливостта най-добрите начини да развеселим в дъждовно време
5 варианта за протеинова вечеря за отслабване
Как настройките на часовника влияят на бременността?
Колики при новородено: Как да облекчим болката на вашето бебе?
Уникални животни ще бъдат показани близо до Киев
В Украйна децата с разцепен дефект на устната ще бъдат оперирани безплатно
Календар на ваксинациите
Календар за бременност
Маса за допълнително хранене
Дъждовното време причинява сънливост, намалена жизненост и работоспособност при много хора. Как да развеселим без кафе и шоколад?
Промените в температурата и атмосферното налягане, сивите ниски облаци, дъждът и студеният вятър предизвикват пристъпи на сънливост и желание да останете у дома, да се скриете с одеяло и да изпаднете във временен хибернация. Особено трудно е за метеорологичните хора. Какво да направите, ако сънливостта надделява и затруднява концентрацията на важни задачи?
Можете да изпиете още една чаша кафе (деца - какао или чай) и да ядете шоколад. Но това не е най-добрият или здравословен начин за ободряване. Търсите други начини да развеселите и прогоните сънливостта.
Дишане срещу сънливост
Интензивното дишане ще помогне при сънливост. Йога „дъх на огън“ и дъх на бодифлекс, с които по-често сме свикнали за отслабване, помагат за бързо развеселяване в дъждовно време.