Как да пестим енергия и жизненост
Това, което мислим, че ще се случи, ... това, което изпратим на света, ще ни се върне ...
Как да пестим енергия - доста важен въпрос и за да отговорим на него трябва да знаем определени неща, знанието на които ще ни позволи да разберем, как да пестим енергия.
Какви са тези неща?
Факт е, че в нашия енергиен сектор има, ако мога да го кажа, „дупки“, през които енергията излиза като вода от течаща кофа. Ако се научите да пестите енергията си, като затваряте такива пропуски, можете да я насочите към постигане на целите си и това ще ви позволи да ги постигнете много по-бързо.
Първото нещо, което трябва да разберете е, че вие като съд, като контейнер за напитки имате определен резервоар, който е ограничен в капацитета и не можете да изпомпвате повече енергия в него, отколкото можете да поберете в него. Но това не се изисква.
Ако блокирате поне някои от онези потоци, през които енергията безполезно си отива, тогава това ще е достатъчно за главата ви, само това действие вече ще ви даде прилив на нова жизненост и енергия.
Енергийни дупки, през които енергията излиза.
На първо място при необмислени и ненужни загуби на енергия са негативните емоции, като негодувание, гняв, раздразнение, ревност, омраза и т.н. Когато изпитвате някакво негативно чувство, то като правило е много емоционално оцветено и следователно просто отнема океан от вашата енергия от вас.
Тревогата и безпокойството също източват енергията ви, така че ще трябва да затворите и тези дупки. По правило хората се притесняват какво може да се случи или че нещо може да не се случи; в 95% от случаите тези притеснения са безпочвени и възникват само защото важността на нещо е надвишена.
Друг аспект, на който си струва да се обърне голямо внимание, са обещанията и ангажиментите. Когато давате обещание или поемате ангажимент, като по този начин използвате определено количество енергия за това, което като че ли е запазено за него и по този начин вече не можете да използвате тази енергия за нещо друго, тъй като е зает и ще бъде освободен само след като изпълните даденото обещание.
Затова се отнасяйте с повишено внимание към обещанията и задълженията и не забравяйте, че давайки обещание, вие по този начин използвате част от своя енергиен потенциал. Така че, ако е възможно, не давайте обещания, можете да се съгласите на нещо, но в същото време да кажете - не обещавам нищо. Това ще позволи на цялата ви енергия да остане на ваше разположение, а освен това ще имате свободен избор дали да го направите или не, можете да направите, но няма да се налага, няма да бъдете обвързани с обещание, знаете?
Целите и плановете, които очертавате за себе си, също поемат част от вашата енергия, особено тези, които висят в проекта и не се изпълняват по никакъв начин. Следователно си струва или да се откажете от подобни планове, или да започнете тяхното изпълнение, просто осъзнайте, че няма полза от план, който виси в проекта от дълго време, но има вреда, тъй като част от вашата безценна енергия се изразходва върху него.
Как да затворите пътищата за източване на енергия
Ако сте ядосани или раздразнени, тогава не е толкова лесно да се успокоите и да се съберете, но е необходимо и какво да правите?
Има една отлична техника, която помага много добре в такива случаи, тя принадлежи на Гурджиев. Той каза, че ако ви се иска да извикате на някого, спрете, направете пет бавни дълбоки вдишвания и след това крещите, колкото искате. Факт е, че при тези пет вдишвания вече ще се успокоите и просто не искате да крещите.
Затова ви съветвам просто да дишате дълбоко в моменти, когато изпитвате негативни емоции, това много успокоява.
Но какво да правите, ако се чувствате тревожни или тревожни, как да се успокоите и по този начин да спестите енергия?
Като начало осъзнайте едно просто нещо, вашите притеснения и тревоги по никакъв начин няма да помогнат за разрешаване на настоящата ситуация, но могат да се влошат. Освен това, ако се успокоите и овладеете, по-скоро ще разберете как да действате по-добре, отколкото по време на тревожност, защото този, който е спокоен, вижда повече възможности и начини за решаване на проблема.
Ако такова осъзнаване не помогне, тогава използвайте координацията на намеренията, това е термин от книгата на Вадим Зеланд „Трансърфиране на реалността“. Просто решете сами, че независимо от развитието на ситуацията, ще бъде решено във ваша полза, т.е. Вие обявявате всеки сценарий за успешен за себе си. И най-интересното е, че при този подход наистина работи, ако обявите случилото се обстоятелство за добро за себе си, тогава става така.