Как да отслабнете за три дни изразете вкусна диета ... Mamaplus

Ако чакате важно събитие, но не харесвате любимата си рокля, опитайте се да се храните в рамките на три дни, според нашите препоръки и резултатът няма да закъснее. В този ден ще изглеждате идеално.

диета

Ден I. През целия ден пийте само доматен сок и яжте само варен ориз без захар и сол. Защото именно солта задържа елиминирането на течността от тялото.

Ден II. Пийте кефир през целия ден и яжте само сирене. Яжте сирене веднага щом почувствате глад, не се ограничавайте.

Ден III. През деня трябва само да пиете чай. Най-добре е да изберете жасминов зелен чай. Яжте само варено месо. Изберете бяло месо - пилешко или постно свинско.

отслабнете

След такава диета не се препоръчва внезапно да се върнете към нормалната диета, да пиете колкото се може повече вода и да се опитате да не злоупотребявате с храна. Разделете обичайните порции наполовина и яжте само половината. По този начин ще можете да поддържате достигнатите килограми.