Как да отслабнете за осем дни с диетата на израелската армия Диета и отслабване, Slider за начална страница, здраве

Диетата продължава осем дни, разделена на четири периода от по два дни, в които ви е позволено да ядете една храна, да пиете слабо кафе и да консумирате чай в неограничени количества.

Диета на израелската армия

Дни 1 - 2: ядете само ябълки и пиете малко кафе и чай колкото можете, без захар или подсладител. Няма значение какъв вид ябълки ще изберете, но не забравяйте да ядете един и същи вид в продължение на два дни.

Дни 3-4: ядете само сирене и пиете малко кафе и чай колкото можете, без захар или подсладител. И в този случай видът на сиренето не е посочен, но трябва да изберете такова за два дни. Ако изберете например постно краве сирене, нямате право да ядете сирене или телемея.

Дни 5-6: ядете само пиле и пиете малко кафе и чай колкото можете, без захар или подсладител. Не пържете пилето, яжте го варено или на скара.

Дни 7 - 8: просто яжте салата и пийте малко кафе и чай колкото можете, без захар или подсладител.

---