Как да отслабнете според диетите за кръвна група за всяка група
Влизам
Създай акаунт
Възстановяване на парола
Диета и фитнес
Все още не сте намерили подходящата диета за вас? Какво ще кажете да изпробвате диета, която е съвместима с вашата кръвна група? Е, да, тези, които са разработили тази диета твърдят, че нашата кръвна група (тип 0, A, B и AB) влияе на нашето здраве и помага за загуба на тегло, защото ви казва какви храни да ядете. Тези, съвместими с вашата кръвна група!
Ако приемем, че кръвната група разкрива историческото предразположение на някои хора към даден вид храна, счита се, че ако ядете нещо друго, това ви вреди.
Питър Д'Адамо, автор на книгата "Яжте правилно 4 по ваш тип", се основава на реакцията на кръвта към лектините, вид протеин, открит в храната. А несъвместимостта между тези лектини и нашата кръвна група може да причини нарушения в човешкото тяло.
32-годишният супермодел Миранда Кер е един от известните последователи на тази диета, заедно с Лиз Хърли, Шерил Фернандес-Версини и Деми Мур.
„Имам кръвна група А и се храня според нея доста често. Изглежда, че има смисъл за мен, затова започнах да спазвам тази диета и установих, че имам повече енергия, отколкото преди. Чувствам се чудесно “, каза бившата съпруга на Орландо Блум. Също така ви каним да разберете как трябва да се храните според кръвната си група, за да се отървете от излишните килограми.
Ежедневно меню за група 0
Хората, които попадат в тази категория, трябва да обърнат внимание на консумацията на млечни продукти, зърнени храни и хляб и може да консумират животински протеини.
Банан, круша и ябълка.
Зелена салата с риба тон, от малка консерва и зехтин.
Телешки стек на скара със сладки картофи и чушки.
Сливи, грозде, френско грозде или фурми
Храната е добре: постно месо и риба
Храната НЕ Е ОК: мляко и въглехидрати