Как да отслабнете след раждането Тайни Lyaysan Utyasheva
На 22 август каналът TNT стартира предаването „Танци“. Работодателят й Ляйсан Утяшева научи за бременността по време на снимките на първия сезон. В началото на втората си година тя роди дъщеря си София, за да влезе във форма и отново „Танцува“. Попитахме Lyaysan как е успяла да отслабне толкова бързо след раждането.
Много хора са изненадани, че станах бързо и се заех с работата. Това е просто: дисциплина във всичко и правилен график за деня! Темпото ми по никакъв начин не влияе на храненето или престоя в София.
Това се дължи изцяло на нашия екип. Когато разбрах, че съм бременна, дойдох на стрелбата: казват така и какво, какво ще правим? Не планирахме нищо с Паша (Вили, съпруг Лейсан - Ред.) И не планирахме: Бог ще даде повече деца - аз ще родя. Стилисти дойдоха за помощ. Всеки може да бъде скрит под професионално износени дрехи!
Благодаря. Но първо, този път качих само десет килограма по време на бременността си. А след Робърт трябва да хвърля над двадесет! И второ, сега съм кърмачка, така че диетата и упражненията са противопоказани. Но аз не опитвам тръстика и не се срамувам от формите. Гимнастика за лечение - това е, което практикувам. Правя и видеоклипове за тези, които искат красиво и здраво тяло. В края на краищата, като човек, който познава тази индустрия, мога да кажа и демонстрирам с моя пример как да се възстановя бързо. И ви помага да избегнете най-важните грешки.