Как да отслабнете с обикновено огледало

Събота, 06 февруари 2016 г., 19:27 Източник: REALITATEA.NET

мазнини корема

Хората обикновено избират нездравословни храни, защото са по-вкусни, но ако се погледнат в огледалото, когато се хранят, възприятието за вкус намалява, възниква дискомфорт и в крайна сметка консумират храна в много по-малки количества от нормалното.

„Един прост поглед в огледалото напомня на хората за важността на външния вид“, казва изследователят д-р Ата Джами от Университета на Флорида.

Изследователите вярват, че освен да се погледнем в огледалото, по-малко луксозните чинии, както и използването на вилица вместо лъжица - когато е възможна размяна - също могат да ни помогнат да държим теглото си под контрол.

За да проверят тази хипотеза, изследователите експериментирали със 185 ученици, които били помолени да избират между шоколадова торта и плодова салата и след това на случаен принцип да оценят вкуса на десертите в нормална стая. в едно с огледала.

Тези, които избраха шоколадовата торта, казаха, че десертът е много вкусен в сравнение с тези, които са го изяли пред огледалото. Що се отнася до плодовата салата, оценките на учениците бяха сходни, независимо от случая.