Как да отслабнете с няколко килограма благодарение на известния японски метод
Между предизвикателствата при отслабването и диетите, които се появяват ежедневно, за да ни помогнат да отслабнем, понякога забравяме основния интерес на тази загуба на тегло: грижата за здравето на човека. Така че, вместо драконовски диети и интензивни упражнения, открийте този японски метод, който ще революционизира начина ви на отслабване !
Човешкото тяло е изградено, наред с други неща, от мастна тъкан, т.е. колекция от клетки, адипоцити, които служат като резервоар за мазнини. Те се намират в различни части на тялото и се отличават с кафява мастна тъкан, която служи като източник на топлина, и бяла мастна тъкан, основният енергиен резерв на тялото. Освен това тази тъкан, която образува мастна маса под епидермиса, защитава органите. Въпреки това, прекомерното натрупване на мастна тъкан често е отговорно за наднорменото тегло и затлъстяването. Всъщност, както обясни проф. Макс Лафонтан, директор на научните изследвания в Националния институт по здравеопазване и медицински изследвания (INSERM) относно затлъстяването, адипоцитите се увеличават по размер в зависимост от това какво ядем. Имайте предвид, че мазнините се произвеждат особено от глюкоза и мастни киселини.
Очевидно е, че балансираното хранене и практикуването на физическа активност (ежедневно ходене и т.н.) плюс спортни сесии ви позволява да промените регулирането на гените на мастната тъкан, следователно да отслабнете и да се борите срещу затлъстяването и диабета тип 2 според проучването извършено от изследователи от университета в Лунд, Швеция.