Как да отслабнете с 78 кг за 1 месец Форум за отслабване - Journal des Femmes

3 отговора

Здравейте
1 ° теглото ви е никел, защото сте в така наречените нормални криви
2 ° казваш, че си приключил да растеш, как можеш да знаеш? кой ти каза?

journal

така или иначе, на вашата възраст няма загуба на тегло/диета без медицински съвети и наблюдение

Така че, ако смятате, че имате проблем, говорете с родителите си/настойника/възпитателите и отидете при семейния си лекар, който ще ви даде неговото мнение и съвет

единственият съвет, който ви давам, е да спазвате трите правила за хигиена на живота:
=> яжте балансирано по време на всяко хранене и в нормални количества
=> премахване/ограничаване на лека закуска, бонбони, сода
=> прави ежедневна физическа активност

Няколко думи на благодарност ще бъдат високо оценени. добави коментар

22 048 потребители на интернет ни казаха, че благодаря този месец

Не се нуждаете от никакви хранителни добавки. Това е, което се дава (често по лекарско предписание) на хора в състояние на значителна физическа слабост, например поради заболяване.