Как да отслабнете от бедрата, краката и талията
Въз основа на собствения си опит (също), бих препоръчал пет порции хранене пет пъти на ден, където предимно си струва да се обърне внимание на малкото, равномерно консумирани и бавно усвоени въглехидрати. В резултат метаболизмът се ускорява и тялото свиква да не се налага да съхранява и използва запасите си. Страничен ефект: дългосрочно трайно отслабване, повече енергия.
Процесът до голяма степен се подпомага от редовни упражнения, които също имат ускоряващ ефект върху метаболизма, по-енергични са за човека и в повечето случаи предотвратяват загубата на тегло.
Препоръчвам плуването, защото то движи човека добре, може да се започне независимо от теглото и не е стресиращо за ставите.
И разширението за изписване започва да се забавлява много.
Също така оставих "във вашите ръце", човек ще вземе нещо в "ръцете" си, а не в ръцете си, в този контекст. Можете спокойно да кажете, че коефициентът на грешки/съотношението на нокаутите ви е далеч под горния отварач.
Hja, как сте момчета?:)
В допълнение към всичко това отбелязвам с тихо удоволствие, че зад препинателните знаци трябва да има интервал, но не и пред тях; че "старт" се пише с две d, тъй като е поканен, пред "гарантирам", зад "отвори книгата", след "bocsika" (sic!) и след "нещо" липсва запетая и „ще хванеш“ може би е било по-добре според правилата на глаголите, тоест „ще пишеш“.
Като стар войн за бедра и крака, ще ви напиша истината. Ще държите унгарска правописна книга в ръка и когато започнете да бягате на 5 км на ден, отворете книгата и започнете да изучавате правилата за правопис на нашия красив език./1-2 години/ще отслабнете и на бедрата и краката си. Но се оказах добре. Съжалявам за нещо друго, когато пишете текст, машината ви подчертава неправилно описаните думи с червена вълна.