Как да отслабнете, като правите отслабване любов

Мъжкия фертилитет, повреден от хламидия
Гломерулонефрит: симптоми, причини, белези и диагностика

С над половината от населението на САЩ на диета, загубата на тегло е ясно в съзнанието ни. Но трябва ли да включите секса в плана си за управление на теглото? Ние разследваме.

отслабване

Сексът е упражнение

Обхватът на изгорените калории по време на секс варира значително. В долната част на скалата мъжете изгарят 13 калории, а жените 11,6 калории, докато в горната част на скалата мъжете изгарят 306, а жените 164.
Нека разгледаме тези числа в контекста на продължителността на всеки акт на секс. Докато средната продължителност на любовната игра, полов акт и оргазъм е била 24,7 минути, действителната продължителност на половия акт на двойките варира от 12,5 до 36,9 минути.
От данните не става ясно дали най-калоричните горелки са имали по-енергичен секс или просто са им отделили сладкото време, но можем да направим някои заключения. Ако искаме да увеличим загубата на калории по време на секс, можем или да се включим по-активно, или да продължим по-дълго, или да комбинираме двете.