Как да отслабнете и да не напълнеете след диетата си Слушайте бележки
ЗА ТОЗИ ЕПИЗОД
Как да отслабнете и да не напълнеете след диета през следващия период? Програмата „Научете отслабване“ ви позволява да отслабнете, като се храните по разнообразен и балансиран начин, за да защитите здравето си и особено да запазите удоволствието от яденето, което е основно и ще го повторя като мантра. Освен това днес ви говоря малко за новата книга, по която работя в момента, която обяснява истинската връзка между храната и удоволствието, психологическата страна и т.н.
След това се обръщам към темата за covid-19 и какво се случва в момента. Съветвам ви как да реагирате през този период, как да заобиколите проблема с диетата и особено как да се справите в случай на задържане, за да продължите да отслабвате правилно въпреки този труден период.
Не забравяйте да предадете нашата операция #stopobesite и благодаря за вашата подкрепа и направете своя безплатен анализ за отслабване с Жан-Мишел Коен
Доктор Жан-Мишел Коен е разработил програма за отслабване, знаейки как да отслабнете, която ви позволява да отслабнете бързо, устойчиво и без забранени храни. Принципът на метода му е съвсем прост: за да отслабнете, трябва да ограничите приема на калории не като се лишавате, а като намалявате консумацията на калории чрез избор на добри храни.