Как да отслабнете, без да спазвате диети МЕЧТА за ЖИВОТ
Време е за промяна!
Здравейте приятели,
Днес ще говоря с вас за здравето и себе си. И накрая това, което ви казах преди, че ще ви разкрия нещата, които съм приложил към мен, разбира се, свързвайки с няколко книги, статии, видеоклипове, които съм чел или гледал по различните теми.
Както сигурно знаете, аз съм майка и като повечето от вас момичета преминах през етап, в който тялото ми не приличаше на нищо след две бременности. Ако кажа „изобщо нищо“, не опорочавам тялото ви, нито съм фен на кльощавите модели, които виждате из цялата хартия, не. За мен лично да съм слаб означава да се чувствам добре с тялото си, да съм в добро здраве и това не беше случаят при мен. Ако се чувствате добре с излишните си килограми, не четете тази статия, това няма да ви донесе нищо ново, мисля, че каквото и да научите за това как да се храните по-добре за здравето си, така че продължете.
Лично аз смених 4 размера, откакто пристигнах във Франция през 2000 г. - за 15 години + 2 бременности, качих 30 кг, така че не е нищо! Това беше последвано от главоболие (което никога не съм имал), стомашни разстройства, възпалено гърло и повтарящ се назофарингит. Вярно е, че не следя много болни, но си помислих защо да не се върна към превъзходната способност на нашето тяло да се самолекува.
Затова преди 4 месеца опитах и това продължава, чувствам се добре със себе си - не напълнявам отново и каква радост да вляза в дрехите преди бременността и да чуя около себе си „Подмладихте се, наистина се променихте, ние не разпознавам ви “и за тези, които ме познаваха преди„ Намерихме нашата Беа преди “d'av
Думите, които чувам всеки ден от тези, които от време на време се сблъскват с мен, са: „Уау, наистина отслабна, това е добре, как се справихте?“
Отговорът не е сложен и всички знаете отговора, освен че не го прилагате. И повечето от вас ще прочетат тези думи със скептицизъм, веднага ще ги забравят и никога няма да кандидатстват. Аз какво ще ви кажа, ако целта ви наистина е вашето здраве, вашето щастие, да се чувствате по-добре, осмелете се да кандидатствате и да опитате ! Но направете го днес, не чакайте до утре! Това не ви струва нищо и дори бих казал, че ще спестите от нездравословна храна и лекарства, в най-лошия случай ще си кажете, че съм сгрешил.
КАК ДА ЕЛИМИНИРАМЕ ТОКСИНИТЕ ОТ ТЯЛОТО СИ?
1 ° Трябва да започнете с това и при липса на магическа измислица, приготвена от натуропат като Ирен Грожан, практикувам спортна дейност поне 3 пъти седмично. Според проф. Дейвид Хаят в книгата „Превенция на рака“, зависи и от вас, че дори би било необходимо да го правите 30 минути на ден. Уверявам ви, че това е важно за вашето здраве и вашето тяло, за да се елиминират всички токсини, които тялото ни съхранява, защото чрез изпотяване клетките ви се почистват. Сигурно ще отидете там отначало като мен, отстъпвайки назад, но ще откриете, че това дава греха за деня и веднага се чувства по-добре след това. Започнете бавно с това, което обичате да правите, колоездене, 30 минути интензивно ходене, бягане и т.н.
Ще ми кажете, но аз нямам време, как го правите?