Как да отслабнете 5кг Пик момиче
Здравейте!
За съжаление за загуба на тегло последните 5 кг не отива.
64кг Аз съм 165см 38-годишна майка на 3 деца, които ще бъдат малките на 2 години. 3 пъти седмично, но повече от 4-5 пъти гимнастички до Enikő петък и 1 час до Réka Rubin и ottochilis вечер. Пих протеин 85 протеин и събрах две кутии пирувет, също не използвах нищо. От около 1 година не ям хляб, бяло брашно, без захар. Месни зеленчуци. Ядем овесено брашно и овесени трици така, защото всички у нас спортуват и обръщат внимание на яденето. Тогава какъв е проблемът. Всъщност проблемът е в корема ми и именно 5 кг ме разделят от перфектната форма. Правя нещо нередно със сигурност. За съжаление, не мога да си позволя повече добавки финансово от pyruvet, може би все още мога да купя през януари, но не съм използвал нищо. Имам кафе на ден с 3 домашно мляко може ли това да е проблем? Коремът ми е мускулест горе, но твърде голям в сравнение с фигурата ми по-долу! Само тази седмица ме попитаха дали идва друго бебе, така че си помислих, че плача. В един ход друг вече е фитнес шампион.