Как да отслабнем със зелен чай и млечна диета Диета и отслабване, Slider за начална страница, здраве

зелен

Диетата със зелен чай и мляко се препоръчва особено за тези, които искат да се отърват от излишната вода от тялото. Можете обаче да го съхранявате най-много два дни в месеца. След това лечение ще сваляте около 2 килограма на ден, но е задължително да говорите с Вашия лекар, преди да го вземете.

Как се прави диета със зелен чай и мляко

Ако искате да започнете диета със зелен чай и мляко, имате нужда от две супени лъжици листа от зелен чай и 1,5 литра обезмаслено мляко. Сварете млякото и го оставете да се охлади до 70 градуса, след което добавете листата на зеления чай. Покрийте контейнера, в който имате напитката, и го оставете да престои 20 минути. Прецедете млякото и изпивайте чаша от получената течност на всеки два часа през целия ден. Междувременно можете да пиете само вода. Може да изглежда като драстична диета, но пиенето на мляко и зелен чай ще ви помогне да се отървете от глада. Освен че ще се отървете от излишните килограми, ще премахнете и токсините.

Диетата със зелен чай и мляко не се препоръчва за тези, които имат непоносимост към лактоза, бъбречни заболявания, камъни в жлъчката или ниско кръвно налягане. Хронично болните хора също трябва да говорят с лекаря си, преди да го приемат.