Как да отслабнем след Великден, като ядем тестени изделия три пъти седмично
- последните новини
- модерен
- вътрешен шоубизнес
- шоубизнес международен
- телевизионни предавания
- присъства
- вътрешни новини
- международни новини
- метеорологично време
- обмен
- папараци
- папараци стажант
- папараци интернационал
- спорт
- вътрешен футбол
- международен футбол
- тенис
- други спортове
- хороскоп
- дневен хороскоп
- лунен хороскоп
Как да отслабнем след Великден, като ядем тестени изделия три пъти седмично
Публикувано на 09.04.2018 в 15:23 Обновено на 09.04.2018 в 15:42
След обилна празнична трапеза често може да възникне проблемът с излишните килограми. Разбира се, те могат да бъдат решени по много начини.
Отслабването с тестени изделия включва три порции седмично, според проучване, проведено в Канада.
След обилна празнична трапеза често може да възникне проблемът с излишните килограми. Разбира се, те могат да бъдат решени по много начини.
Според The Independent, o диета с тестени изделия може да бъде начин да се направи, когато става въпрос за изтъняване на силуета. Докато много хора смятат високия прием на въглехидрати за неподходящ в диетата здрави, изследване, публикувано в BMJ Open, показа обратното.
Проучването оценява поведението на 2488 участници в рамките на 30 дни. Участниците консумираха по 3,3 порции паста на седмица вместо други въглехидрати (картофи, ориз и др.), като същевременно се поддържа диета с ниско съдържание на захар. Изследователите са установили, че макароните са повишили нивата на кръвната захар много по-трудно, отколкото другите въглехидрати биха направили (например бял хляб).