Как да отслабнем, без да качваме отново тегло Отслабване в училище
Признавам, едно от най-големите предизвикателства при писането за вас е изборът на темата.
Тъй като техническите теми, макар и лесни за подход, са висока форма на канкан. Технически субекти като мозъка, те ви забавляват, интригуват, обучават ви, вярно е, карат ви да кажете "колко красива, не знаех това".
Но не техническите теми ви определят да останете на пътя си към победата.
Опитът от работата със стотици хора ми доказа едно: успехът в отслабването не е свързан с техниката, а с душата, способността да те държи мобилизиран и със сърцето си нагоре по пътя към дестинацията и.
В това се крие истинската стойност и мощ на програмата за отслабване. И това ще бъде основната част от вашата работа.
В началото на учебния опит и разбирането за храненето всичко е ново и всичко изглежда очарователно.
"Леле, как всъщност работи човешкото тяло!"
„Уау, какви наивни грешки допусках в диетата си, когато си мислех, че правя нещата както трябва!“
Но всички неща водят до простота, а при загуба на тегло, повече отколкото в много области, простата диета е тази, която прави нещата по-ефективни. Просто тялото не харесва езика и обратно.
Да, образованието е изключително ценно, за да се насочите правилно по отношение на храненето и грижата за себе си. Но в това образование има смисъл, от който всички получени технически подробности вече не ви помагат. Храниш мозъка с информация, когато всъщност трябва да нахраниш душата с мотивацията да продължиш търпеливо.
Нито едно животно на планетата не се нуждае от указания какво да прави. Те имат всичко, вписано в инстинкта, в гените и ние не правим изключение. Просто трябва да образоваме и убедим най-големия личен цензор: мозъка и личните навици.
Избрах като моя лична цел да помогна на колкото се може повече хора да се отърват от тази въртележка за отслабване. И ми се получава. Често, твърде често, чувам неща като: „Опитвал съм рентгенови хапчета преди или рентгенови шейкове, които заместваха 1-2 хранения на ден. Отслабнах и отново напълнях ".
Докато мислите за отслабване от гледна точка на калории, отново ще наддавате.
Истинската и окончателна загуба на тегло не означава само ограничени калории и спорт за измиване на тортите, а вътрешния химически баланс на тялото ви. Никакво разклащане, нито едно хапче не може да коригира за няколко седмици неравновесното от години.
Само вашето тяло може да направи това ребалансиране. Но той се нуждае от време и помощ за този процес.
Той е лечителят, той има формулата за вашето оптимално функциониране. Вашата работа е да му помогнете. Моята работа е да ви науча как.
Когато принудите тялото си да отслабне много за бързо, чрез класическите методи като хиперпротеинови диети, хапчета или шейкове за отслабване, не губите висок процент мазнини. Първо губите вода, която виси на кантара и ви радва, губите мускулна маса и чак накрая губите мазнини. Вместо това, което правите, е да подкиселите вътрешната среда. Колкото по-кисела е вашата вътрешна среда, толкова по-голям е потенциалът за отлагане на мазнини.
Защо? Тъй като мазнините са най-добрият антиациден буфер, който тялото ви има.
Киселината изгаря, киселината се възпламенява и красивото ви тяло се ръководи от вашия инстинкт за оцеляване. Той ще направи всичко, за да се защити, да ви предпази от тези киселини. Включително превръщането на всичко, което можете, в мазнини, за да буферирате тези киселини.
Знаете кой най-лесно дебелее?
Точно това е бау-баул, от който всички бягат, погрешно, с диета. Ако тялото ви беше балансирано и химически пречистено, тялото ви вече нямаше нужда да компенсира възпалението и вътрешното подкисляване с мазнини.
Когато отидете с чантата на хвалената диета, както се казва, винаги избирате методи, които масово подкисляват тялото, загуба на висок процент вода, процент мускулна маса и твърде малко мазнини. Но най-важното е да изтласкате тялото в зона на химически дисбаланс, която той е принуден да разреши по-късно.
Когато след това се опитате да се върнете към нормалния начин на живот, към старите си навици, повече или по-малко добри, тялото ще използва това, което му давате, за да балансира химически вътрешната си среда.
А ти, безмислено, неусетно, връщаш всичко, което се радваш, че си свалил.
Единственият начин да загубите "бързо напред" над 10 кг за един месец, в здраво, химически балансирано тяло, е чрез сокове, но това не се прави след ухото, защото те идват с рискове което специалист по детоксикация може да обясни и контролира.
И тогава започвате да го поставяте отново, този път, защото се връщате към старите навици, които постепенно се подкисляват, вместо да поддържат установения вътрешен химически баланс.
Отвъд този ценен, но много драстичен метод и това е всичко, само начинът на живот не, остава подходът, при който химически балансирате тялото стъпка по стъпка, детоксикирайте тялото стъпка по стъпка, така че загубата на тегло да стане само следствие от вътрешно химическо подобрение и баланс. И това, да, се превръща в начин на живот.
Осъзнатият, образован, добре разбран, добре приет начин на живот е това, което се стремя да науча хората във всички програми за отслабване в училище.
Образованието е това, което ви помага да идентифицирате правилния път. Образованието е това, което ви помага да постигнете това правилно разпознаване, за цял живот, с въздействие не само върху вашия живот, но и върху вашето семейство.
Образованието е това, което помага никога повече да не напълнеете.
Но и тук има предизвикателство. Образованието ви отвежда само до точка. Точката, в която рутината, разбирателството и простотата на храната се установиха.
Душата, способността да се мобилизирате, получената помощ, ежедневната подкрепа са нещата, които ви помагат да стигнете до дестинацията си доволни от резултата.
Въртележката на слабите свършва, когато чрез придобитото образование веднага разпознаете къде води всеки път, всеки избор, всеки хранителен или спортен навик. Ето защо в програмите на Училището за отслабване подаръкът, предлаган на учениците, е пълната автономия по отношение на грижата за фигурата и енергията за целия живот.
Отслабнете просто и автентично
Получите безплатно по електронна поща, 10-дневният курс „Отслабнете просто и автентично“, веднага щом се абонирате.
Успех! Сега проверете имейла си, за да потвърдите абонамента си.