Как да отида при редакторите на диетата след 30 дни
Трима редактори на блогове и майка им решиха окончателно да се отърват от излишните си килограми. Ето защо те изпробваха кетогенната диета Prodietix и споделиха опита си с нас след 30 дни.
Джулия, на 45 години
Началото винаги е трудно, освен леките проблеми с храносмилането, няколко дни главоболие в диетата мина добре. Повечето проблеми са решени чрез достатъчен прием на течности. Бях гладен, много гладен повече от седмица. Склонен съм да ям много повече, така че дори зеленчуците не ме спасиха в началото. Но ставаше все по-добре.
Ястията на Prodietix са вкусни, но разбира се зависи и от приготвянето. Имам малки проблеми с пицата и картофените палачинки. Никога не съм достигнал количеството вода и така „течността не е нищо“ крайният резултат. Пръчките и кремовете са вкусни, както и омлетът. Супите са малко скучни, но вкусът на тайландски и броколи наистина е добър.
След около 3 седмици все още жадувам за забранен деликатес. Може би това е причинено от стрес в настоящата ситуация. Да, два пъти наруших правилата. Въпреки това, балансът показва -8,5 кг след един месец. Като се има предвид миналото ми на хранене, това е страхотно представяне. Усещам промяна в корема си и накрая сутиенът ми също не е малък.
Диана, 27 години
"Диетата беше много вкусна и разбрах, че готвя добре и откривам много нови неща. Първата фаза беше доста трудна, не бях добре и имах много работа, така че беше трудно да издържа. Особено когато всички около мен обядваха, отидоха или си купиха бонбони и т.н. Както и да е, след няколко дни, когато свикнах с новата система, имах много енергия и всъщност започнах да й се наслаждавам. Предпочитам да ям месо сутрин. Понякога ми беше гадно от сладка храна, но свикнах с нея. Загубих две килограма. Във втората фаза разбрах колко добре мога да готвя. Разбрах много от разрешените съставки. Използвах и нови подправки като куркума и джинджифил и чесън също бяха в много храни.Во втората фаза загубих още килограм.