Как да останете будни, докато шофирате
Тук е необходимо да се разграничи за какъв вид „заспиване“ по време на шофиране става дума и за какъв път говорим.
Ако говорим за път с дължина 1500 километра, тогава такъв път може да бъде преодолян за 18 часа. Тоест през деня ще стигнете от точка "А" до точка "Б" със средна скорост 80 км/ч и с 3-4 спирки за храна/почивка.
По принцип това е напълно осъществима задача дори за един шофьор. На такъв път най-добрият вариант „да не заспиш“ е:
1. Спете предварително ПРЕДИ най-скъпите
2. Тръгване рано и рано сутринта. Часове в 4 сутринта. В този случай ще получите най-дългите светлинни часове по пътя. И вечер, когато вече сте уморени, тъмнината няма да ви намери на пътя.
3. На всеки 3-4 часа ТРЯБВА да спрете. Излез от колата. Задоволяване на естествените нужди. Опъвам, разтягам. Направете няколко навеждания и клякания. Ще ви развесели. Ще разпръсне кръвта по изтръпнали крайници. И ще служи като профилактика на хемороиди. Сериозно!
4. Не яжте на път "от корема". Храната, попаднала в стомаха, причинява приток на кръв към нея. И съответно изтичането на кръв от мозъка. И в резултат на това причинява сънливост.
5. Дръжте под ръка няколко кисели ябълки. Киселите ябълки са много добри в събарянето!
6. Ако дрямката все още надделява, тогава най-добре е да се спрете в кафене. Да ядеш и да спиш един час направо в колата в кафенето. И ако не се напиете, просто е глупаво да се излежавате. И след час продължете пътуването.
Ако сме на много дълъг път (от 2000 км или повече), тогава съветите тук ще бъдат малко по-различни, а понякога и противоположни.
Изчислете пътя си така, че през деня да падат най-трудните участъци от пътя.
2. Изчислете графика си въз основа на факта, че на първия ден ще преминете 1200-1500 км. Тогава ще има ЗАДЪЛЖИТЕЛНО пренощуване.