Как да оцелеем в понеделник вилица и бикини
Слънчев понеделник ...
Вижте чашата наполовина пълна.
За да изживеете по-добре деня в понеделник, започнете, като видите чашата наполовина пълна! Първо, ако не работеше, нямаше наистина да имаш уикенд. Така че, разбира се, понеделник би бил по-малко болезнен, но неделята би била по-малко ценна! Ами това, добре. Сега вижте добрите аспекти на вашата работа: приятни колеги, с които да си чатите по време на паузата за кафе, страхотната папка, която беше толкова скъпа на сърцето ви, която скоро ще бъде завършена, новият супер удобен стол, който току-що бяхте в офиса ... Little неща, които в крайна сметка правят много за един ден !
Подгответе мотивиращ плейлист.
В понеделник винаги е мъчение да станеш от леглото. Затова през уикенда съставете музикален плейлист, който ще ви накара да искате да се събудите в понеделник сутринта. Песни, които дават енергия, желание за движение и дори добро настроение (да, да!) Сутрин няма нищо по-добро за започване на деня ... и следователно в появата на седмицата. На закуска, под душ, в транспорт: нека музиката свири !