Как да не умреш (Бестселъри Диети и специални ситуации) Майкъл Грегер · 9781509852505 Books Express
„Д-р Майкъл Грегър разкрива храните, които ще ви помогнат да живеете по-дълго“ Daily Mail
„Тази книга може да помогне на онези, които са податливи на заболявания, които могат да бъдат предотвратени с правилно хранене“ Негово Светейшество Далай Лама
Защо да разчитате на лекарства и хирургия, за да ви излекувате от животозастрашаваща болест, когато правилните решения могат да ви попречат да се разболеете за начало?
How Not To Die дава ефективни, научно доказани хранителни съвети за предотвратяване на най-големите ни убийци - включително сърдечни заболявания, рак на гърдата, рак на простатата, високо кръвно налягане и диабет - и разкрива поразителните ползи за здравето, които простият хранителен избор може да осигури.
Въз основа на най-новите научни изследвания, международният бестселър „Как да не умреш“ изследва всяко от най-често срещаните заболявания, за да разкрие какво, как и защо различните храни ни влияят и как увеличаването на консумацията на определени храни и избягването на други може драстично да намали риска от разболяване и дори обръщане на последиците от болестта. Той също така споделя „Daily Dozen“ на д-р Грегер - дванадесетте храни, които всички трябва да ядем всеки ден, за да сме в най-доброто здраве.
С акцент върху индивидуалната семейна здравна история и признавайки, че всеки има нужда от нещо различно, д-р Майкъл Грегър предлага практически диетични съвети, за да ви помогне да живеете по-дълго и по-здравословно.