Как да не храним диета за постоянно отслабване - здравословно, научно (Michael Greger, 2019); ecoco Wiki

ГАЛЕРИЯ

здравословно
здравословно

ИНФО

Как да не диета: Отслабнете здравословно и останете стройни завинаги благодарение на най-новите научно доказани открития на Dr. Майкъл Грегер

Как да не диета обобщава текущата ситуация на проучване и обяснява всичко, което трябва да знаете, за да отслабнете здравословно и трайно!

Например се обсъждат различни форми на гладно или как тялото ни наистина използва калории. Как изграждате своя микробиом или как използвате резултатите от хронобиологията за вашето идеално тегло? Кои подправки са полезни и има ли специални храни, които могат да ви помогнат да отслабнете? С тази книга можете да постигнете идеалното си тегло без диета и да направите нещо за вашата жизненост и здраве - за дългосрочен успех!

Предлага се на немски и английски език, като електронна книга и твърди корици, също като аудио книга и аудио CD.