Как да насочим детето си към добри хранителни навици
ГОТВЕНИ СЕМИНАРИ ЗА ВСИЧКИ !
Научете детето си на добри хранителни навици от най-ранна възраст.
Усилията на родителите да привлекат „малките ядящи“ да опитат всичко може бързо да се превърне в скучна работа.Колко пъти сте принуждавали детето си да яде или сте го лишавали от десерт, защото то не е довършило храненето си! Дори и да сте от строгите и взискателни родители, може би вече сте се поддали на прищявките на вашето мъниче, като сте сложили карикатура по време на хранене или сте се съгласили да добавите кетчуп в чинията му? Семейното хранене, което трябваше да бъде забавно, може бързо да се превърне в кошмар!
Ами ако си представим друг сценарий ...
„Деца, на масата! Днес не започваме десерт! (...) Добре мамо, веднага ще дойдем! "
Всъщност всички деца по света се усмихват при обявяването на сладко ястие. От раждането те са свикнали с вкуса на майчиното мляко, съставено от глюкоза (захар), храна, необходима за развитието на новороденото. И въпреки че през първите месеци няма големи неща, които да приготвите, за да нахраните бебето си, можете да предвиждате и да се подготвяте за бъдещето на храната му от най-ранна възраст.
Тъй като начинът, по който се храним, се влияе преди всичко от образованието ни за храна, насочвайте детето си през първите години към добри хранителни навици.
Приготвяне на рецептата "Букет цветя"
Обучавайте детето си за вкуса, като увеличавате контакта му с естествени храни.
Заведете децата на пазар, във фермата или на бране! Има толкова много възможности за евтини излети (с изключение на закупуването на храна, разбира се), които не изискват от вас да освободите повече свободно време или енергия, тъй като пазаруването трябва да се прави, независимо какво. За съжаление, ние омаловажаваме този вид дейност, когато може да измине дълъг път, като предизвика любопитството на децата към хранителната им среда. Покажете на децата къде и как растат плодовете, обяснете, че върховете на кореноплодни зеленчуци могат да се ядат ... накрая запознайте детето си с храната, преди тя да бъде направена в ястие. По този начин той става способен да преодолее естествената си защита, а именно да не се пази повече от новите храни.