Как да направите ефективна билкова треска PROAKTIVdirekt Lifestyle списание и новини

Обгарянето, известно още като чай, е един от най-често срещаните видове билки, но не и единственият! Защо го различаваме по думата попарен? Защото можем да приготвим чай като отвара или чрез обикновено накисване, а трите метода изобщо не са еднакви.

направите

Правим варене, ако

Етеричните масла и активните съставки на билката могат да бъдат извлечени с прозрачно попарване. Има листни, флорални лечители, които трябва да се варят с вода при 70-90 ° C, а някои, които имат изляла вряла вода. Зелените и белите чайове имат достатъчно вода при по-ниска температура и няма нужда да киснат дълго след това. Лайка, невен, мента, мащерка и други билки разтварят най-добре своите активни съставки във вода с по-висока температура. След като заври, покрийте и оставете да престои 10-15 минути, след това филтрирайте през ленена кърпа (възможно филтър). Билката, залепена върху филтъра, се притиска леко, за да може от нея да се изцедят възможно най-много активни съставки.