Как да намерите вашите упражнения ikigai 3, за да го идентифицирате AMP

Икигай? За японците това е, което ви кара да искате да се събудите сутрин. Идентифицирането е от съществено значение да внесете повече смисъл и удоволствие в живота си. Ето 3 упражнения, които да ви помогнат да намерите своето.

намерите

Следва тази реклама

Ikigai е дума, която няма точен превод ", обясняват Хектор Гарсия и Франческо Миралес, двама испански автори, които са запалени по Япония, в преамбюла на книгата си Методът Икигай, открийте своята житейска мисия (Слънчева). „Това съответства на смисъла на живота, на това, което ни кара да ставаме всяка сутрин с ентусиазъм. Това е събирането на iki („живот“ или „да си жив“) и весело („това, което си струва и има стойност“). Буквално би могло да се преведе като „за какво си струва животът“. Според японците всички ние имаме икигай, ако не и няколко, в сърцата си, дори и да не сме винаги наясно с него. Икигай се променя в течение на живота.

Не може да е еднакво на 15 и на 70. Ето защо, изтъкват те, „от основно значение е да останете в хармония с вашите икигаи на всяка стъпка. В противен случай ще се чувстваме така, сякаш сме се отклонили от пътя си и сме оставили контрола над ежедневието си на външни сили. Нашият икигай може да се сравни с радиочестота: колкото по-добре се синхронизираме с нея, толкова повече ще имаме чувството, че животът ни има смисъл ”. Концепцията е популярна сред много треньори, за да помогне на своите клиенти да дефинират своето призвание и таланти. В работата си Намерете своя икигай, живейте от това, което ни очарова, Кристи Ванбремеерш, консултант и обучител по творчество, препоръчва да мобилизира любопитството си, радостта си от търсенето и срещата, за да тръгне да търси своя икигай. Предлагаме ви три упражнения, вдъхновени от неговата книга.